初級海洋獨木舟證書

參加資格

年滿 14 歲及能夠在沒有救生衣/助浮衣的輔助下游泳約 50 米

課程日數

兩天訓練,另加一天考核

訓練器材

 海洋獨木舟, 翼形槳(Wing 槳) - 建議使用

訓練內容

(理論)

1. 哨子訊號之認識
2. 個人裝備、救生衣/助浮衣之認識
3. 獨木舟運動安全須知
4. 天氣之影響
5. 海洋獨木舟認識(單人、雙人)
6. 槳的認識
7. 設置海洋獨木舟
8. 安全繫繩的種類及運用

(實習)

9. 如何穿着救生衣/助浮衣
10. 搬運艇隻(單人、雙人)
11. 上落泊艇、清理艇隻
12. 前槳、後槳
13. 向前划行 200 米
14. 壓水平衡(垂手式)
15. 掃水平衡(垂手式)
16. 原地轉向
17. 緊急停船
18. 如何在水中解除及穿回安全繫繩
19. 向前划 50 米後翻艇及後上艇回坐艙

考核

1. 由總會負責,考生須透過註冊屬會安排或參加由總會舉辦之考試,而考核範圍與訓練內容相同。
2. 考試前須得到總會註冊一級海洋獨木舟教練或以上資歷者在記錄冊上簽署。

中級海洋獨木舟證書

參加資格

持有海洋獨木舟三級星章或初級海洋獨木舟證書。

課程日數

一天技術訓練、兩天旅程,另加一天考核

訓練器材

1. 海洋獨木舟(Surf Ski)。
2. 翼形槳(Wing 槳) - 必須使用。
3. 救生衣 / 助浮衣。
4. 安全繫繩(Safety Leash)。

訓練內容

(理論)

1. 地圖及指南針的運用。
2. 有關風、潮汐圖表及水流對海洋獨木舟活動之影響及應對。
3. 旅程裝備及比賽裝備的認識。
4. 旅程編排簡介。
5. 海洋獨木舟旅程安全守則。
6. 划舟技術分析。
7. 認識國際獨木舟聯盟海洋競賽規則。
8. 伸展運動、熱身運動及整理活動。
9. 海洋獨木舟比賽起步方式。

(實習)

1. 個人搬運艇隻 (不少於 20 米)。
2. 提升海洋獨木舟划艇技巧。
3. 橫划(左及右方各不少於 5 米)。
4. 行進間壓水平衡(垂手式)。
5. 乘風浪划艇法((Surf Ski Downwind Technique)(須完成 1000 米以上距離,限時 12 分鐘內)(。
6. 串拖艇法(一拖一,不少於 200 米)。
7. 拖艇法(一拖二,不少於 200 米)。
8. 深水上艇(左或右邊,無需在水中解除及穿回(安安全繫繩(Safety Leash)」(,限時 60 秒內)(。

考核 

1. 由總會負責,考生須透過註冊屬會安排或參加由總會舉辦之考試,而考核範圍與訓練內容相同。
2. 考試前須得到總會註冊二級海洋獨木舟教練或以上資歷者在記錄冊上簽署。
3. 考生於考試前須具備最少兩次不少於 15 千米的旅程經驗。並由總會註冊二級海洋獨木舟教練或以上資歷者在記錄冊上簽署。
4. 必須展示一天划舟旅程所需之裝備,並依照使用情境妥善放置於適當位置。所展示裝備與中級海洋獨木舟旅程考核所規定之必備裝備一致。